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«Der Preis des Erfolges ist Hingabe, 
harte Arbeit und unablässiger Einsatz für das,
was man erreichen will»
(Frank Lloyd Wright)
 
Ich begrüsse Sie herzlich auf meiner Homepage und freue mich, Sie über meine Arbeit informieren zu können.

Kurz zu meinem Arbeitsvorgehen:

Performance = Leistung, Ziel = Wo will ich hin? Mental = Was sagt mein Kopf, Visuell, Glaubenssystem und meine Innere Haltung dazu?
 
 
  • Zu einer Top Performance benötigt ich ein klares und realistisches Ziel
  • Das Ziel zeigt mir was noch tun ist
  • Das ergibt einen Plan und führt mich auf den Weg zum Ziel 
  • Dazu kommt meine mentale Orientierung im Kopf, als ob ich mein Ziel bereits erreicht hätte
  • So komme ich zu meiner optimalen Performance = meine Bestleistung dafür zu geben, um meine Ziele zu erreichen.
  • Zu guter Letzt kann ich meine Leistung feiern und mir selber gratulieren, weil ich alles dafür getan habe, mein Ziel zu erreichen

In unserer anspruchsvollen Zeit dreht sich alles um Leistung. Ich muss mir im Klaren sein, welche Ziele ich verfolgen will. Wie ich diese erreiche und welchen Weg ich dafür einschlagen will. Um mental parat zu sein und mir meine Ressourcen zu 100% zunutze machen zu können. 

Mental Coaching ist eine ausgeprägte Kopfarbeit, resp. die Vorstellung von dem, was wir erreichen wollen. Eine mentale Konstruktion, welche wir vor dem geistigen Auge erstellen. Mit unserer Vorstellungskraft kreieren wir uns einen genauen Plan und können so konzentriert und fokussiert unsere Ziele erreichen. Wir programmieren unser Bewusstsein, damit wir das erreichen, was wir wollen. 

Übung macht den Meister